14/10/2025

    Como emagrecer com obesidade grau 1 ou 2 e comorbidades associadas

    A obesidade se tornou um dos maiores desafios de saúde pública no Brasil e no mundo. Em minha experiência como…
    14/10/2025

    Como emagrecer com hipotireoidismo sem comprometer sua saúde

    Emagrecer com hipotireoidismo é um desafio que afeta milhões de brasileiros, já que aproximadamente 7,4% da população adulta sofre com…
    14/10/2025

    Pré-diabetes e emagrecimento: como controlar o peso

    A questão sobre “pré-diabetes e emagrecimento” tem ganhado destaque nas consultas de quem busca prevenir doenças crônicas e melhorar a…

    POSTAGENS EM DESTAQUE

      14/10/2025

      Emagrecimento após a cesárea: cuidados e dicas práticas

      O período pós-parto representa uma fase de transformações significativas no corpo feminino, e quando falamos do emagrecimento após a cesárea,…
      14/10/2025

      Como emagrecer com segurança no pós-parto sem prejudicar a amamentação

      A chegada de um bebê traz muitas transformações na vida da mulher, incluindo mudanças significativas em seu corpo. Como nutricionista…
      14/10/2025

      Emagrecimento saudável para mulheres na menopausa com reposição hormonal

      O emagrecimento saudável para mulheres na menopausa representa um dos maiores desafios que encontro diariamente em minha prática clínica como…

      GUIAS

        Guia da Nutrição
        14/10/2025

        Nutricionista Plano de Saúde vs. Nutricionista Particular

        Quando se trata de cuidar da saúde alimentar, muitos de nós ficamos em dúvida entre agendar uma consulta com um…
        Guia da Nutrição
        14/10/2025

        Qual o Limite de Vitamina que o Nutricionista Pode Prescrever

        A manutenção da saúde e bem-estar passa inevitavelmente por uma dieta balanceada, rica em nutrientes e alimentação saudável, mas qual…
        Guia da Nutrição
        14/10/2025

        Nutricionista Pode Pedir Exames Hormonais

        A saúde e o bem-estar dependem muito das funções hormonais do nosso corpo, sendo importante entender como os hormônios afetam…

        EMAGRECIMENTO

          14/10/2025

          Por que as emoções sabotam sua dieta: dicas para manter o foco

          Uma pesquisa recente mostrou que 7 em cada 10 brasileiros já sentiram fome emocional, aquela vontade de comer desvinculada da…
          14/10/2025

          Emagrecer sem culpa: como lidar com a ansiedade e compulsão alimentar

          Na minha prática clínica como nutricionista, escuto com frequência relatos de pessoas que lutam para emagrecer sem culpa, principalmente após…
          14/10/2025

          Como emagrecer sem perder massa muscular?

          Emagrecer sem perder massa muscular é um objetivo comum entre a maioria dos meus pacientes que buscam não apenas a…
          14/10/2025

          Nutricionista especialista em obesidade

          A obesidade afeta milhões de brasileiros, e segundo o IBGE, 60,3% dos adultos estão acima do peso ideal, o que…
          14/10/2025

          Déficit Calórico: o que é, como fazer e os riscos

          A perda de peso muitas vezes está ligada ao déficit calórico. Isso ocorre quando gastamos mais energia do que consumimos…
          14/10/2025

          Vale a Pena Pagar Nutricionista Para Emagrecer

          Em um mundo onde as aparências e a saúde são importantes, surge uma dúvida. Vale a pena pagar nutricionista para…
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